Суть Событий

34 подписчика

Свежие комментарии

  • Teodor
    А этот перечень для сайта, для коллекции, для СМИ или для Правительства? А Правительство его выполнять собирается или...Президентом Влад...
  • Татьяна Ларина
    А я наоборот, День рождения не люблю, а Новый год самый любимый праздник всей моей семьи, как и День Победы.Алена Свиридова о...
  • Татьяна Ларина
    Да нормально она выглядит. Кстати, довольно симпатичная. Поклонники разоча...

Врач назвал способ восстановить легкие после пневмонии

Врач назвал способ восстановить легкие после пневмонии

Ускорить реабилитацию дыхательной системы во время пандемии может физическая активность. Об этом рассказал пульмонолог МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского Алексей Никишенков в интервью 5-tv.ru.

По его словам, это могут быть обычные прогулки, ходьба, велосипед или ролики. «Все эти упражнения общеукрепляющие: укрепляют мышцы, улучшают кровоток», - рассказал он.

Специалист посоветовал уделить особое внимание скандинавской ходьбе, так как с ее помощью можно укрепить мышцы ног, рук и спины. При соблюдении правильной техники дыхании укрепляются легкие, добавил Никищенков.

Врач отметил, что особую роль играют питание и психоэмоциональная поддержка. Заболевшим необходимо соблюдать режим отдыха и делать дыхательную гимнастику, что поможет улучшить кровоток.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх