На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Суть Событий

99 подписчиков

Свежие комментарии

  • Антонина Лаврентьева
    Еврей Зеленский, которому место в агрессивном Израиле, лишает гражданства Украины коренных славян, жителей этой зем...Зеленский лишил г...
  • Рита Финогенова
    Может ему пойти на войну и показать, как он любит страну? Может пройдя такую школу, его шутки не будут казаться ему у...Охлобыстин про Ур...
  • Татьяна Цвиклевская
    "Бывший бойфренд..."- тьфу. Сколько же у нее их было? Ведут развратный образ жизни и ,похоже, не понимают, что распро...Виктория Дайнеко ...

Врач назвал способ восстановить легкие после пневмонии

Ускорить реабилитацию дыхательной системы во время пандемии может физическая активность. Об этом рассказал пульмонолог МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского Алексей Никишенков в интервью 5-tv.ru.

По его словам, это могут быть обычные прогулки, ходьба, велосипед или ролики. «Все эти упражнения общеукрепляющие: укрепляют мышцы, улучшают кровоток», - рассказал он.

Специалист посоветовал уделить особое внимание скандинавской ходьбе, так как с ее помощью можно укрепить мышцы ног, рук и спины. При соблюдении правильной техники дыхании укрепляются легкие, добавил Никищенков.

Врач отметил, что особую роль играют питание и психоэмоциональная поддержка. Заболевшим необходимо соблюдать режим отдыха и делать дыхательную гимнастику, что поможет улучшить кровоток.

 

Ссылка на первоисточник
наверх