Всего лишь чашка чая в день способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. К таким выводам пришли специалисты из Университета Западной Австралии на основании анализа результатов масштабного исследования.
Учёные сравнили рационы 53 тысячи участников, в том числе 12 тысяч пациентов, имевших сердечно-сосудистые заболевания, на протяжении 23 лет. Они обратили внимание, что те участники эксперимента, кто выпивал хотя бы чашку чая в день, были менее подвержены риску возникновения ишемической болезни сердца, инсульта и заболевания периферических артерий.
Специалисты связывают это с содержащимися в чае растительными пигментами флавоноидами, сообщает Live Science. В ходе исследования они установили, что ежедневное употребление продуктов, содержащих около 500 миллиграммов флавоноидов, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний. Примерно столько содержится в одной чашке чая.
Свежие комментарии