Известно, что инфаркт миокарда возникает в случае острого нарушения кровоснабжения сердечной мышцы из-за закупорки одной из артерий сердца атеросклеротической бляшкой. В результате пораженная часть мышцы отмирает, что создает высокую опасность для жизни пациента. Однако, как выяснили ученые, риск сердечных приступов можно уменьшить, избегая употребления сахаросодержащих напитков.
В ходе недавнего исследования специалисты из Гарварда обнаружили, что подслащенные напитки, включая спортивные, газированные и энергетики, могут повысить риск преждевременной смерти, в том числе и от сердечно-сосудистых заболеваний.
По словам ученых, употребление двух и более порций таких напитков в день увеличивает вероятность возникновения проблем с сердцем и сосудами на 31%.
«Наши результаты доказали важность ограничения потребления подслащенных напитков и замены их другими, предпочтительно водой, для улучшения общего состояния здоровья и продолжительности жизни», - сказал исследователь Васанти Малик.
«Полученные результаты закономерны, учитывая неблагоприятное влияние высокого потребления сахара на метаболические процессы. Они являются убедительными доказательствами того, что сахаросодержащие напитки повышают риск развития диабета 2 типа, который представляет собой основной фактор риска преждевременной смерти», - добавил профессор эпидемиологии и питания Гарварда Уолтер Уиллетт.
При этом ученые отметили, что чаще всего от негативного воздействия на здоровья подслащенных напитков страдают женщины.
Однако, как рассказали медики, опасность можно снизить, придерживаясь здорового и сбалансированного питания.
Этого можно достигнуть, сократив потребление насыщенных жиров, соли и сахара, и увеличив в ежедневном рационе количество клетчатки, фруктов и овощей, пишет Express.co.
Свежие комментарии