Врач-диетолог напомнила что в мандарине содержится целая ложка сахара

Специалист напомнила о вредных свойствах полезного фрукта.

Врач-диетолог Елена Соломатина напомнила, что в одном мандарине целая ложка сахара. И это может навредить людям с сахарным диабетом. И тем, у кого есть лишний вес.

В преддверии новогодних праздников специалист напомнила о том, что у полезного фрукта, неизменно ассоциирующегося у россиян с приближением Нового года, есть и вредные свойства.

Кислые мандарины, по мнению врача-диетолога, раздражают желудочно-кишечный тракт. «На голодный желудок в состоянии обострения они могут нанести вред, - рассказала диетолог РБК. – Или если люди используют диеты на мандаринах».

Диетолог добавила, что в мандаринах есть калий, витамин С, антиоксиданты, все это очень полезно для организма. "А бактерицидное действие в мандаринах даже больше выражено, чем в апельсинах», - рассказала диетолог.

Соломатина также рассказала, что сок мандарина полезен даже при наружном применении.