Учёные назвали неожиданную опасность позднего приёма пищи. Привычка есть перед сном может не только негативно сказаться на фигуре, но и стать причиной возникновения некоторых видов онкологических заболеваний.
К таким выводам пришли специалисты из Глобального института здоровья в Барселоне после обширного исследования. Они проанализировали данные более двух тысяч пациентов, у которых были выявлены онкологические заболевания, в частности, рак молочной железы и простаты. Затем учёные сравнили полученную информацию с данными контрольной группы, в которых не было больных онкологией. Добровольцам из этой группы нужно было ответить на вопросы о своём режиме питания и сна.
В результате выяснилось, что у тех, кто ел по меньшей мере за два часа до сна, риск развития рака молочной железы на 16 процентов ниже, чем у любителей перекусить на ночь, а опасность же заболеть раком простаты для них меньше на 26 процента.
Причём учёные установили, что сильнее всего этот эффект был выражен у так называемых "жаворонков" - тех, кто рано встаёт по утрам и не засиживается допоздна по вечерам, сообщаетс в статье, опубликованной в журнале International Journal of Cancer.
Свежие комментарии