Суть Событий

50 подписчиков

Свежие комментарии

  • bliga переяславский
    Правильно! Любое преступление не может остаться без наказания!Сергей Жорин: Оби...
  • Иван Петров
    В этой истории Джанабаева очень грязная !Ирина Меладзе и А...
  • ВЛАДИМИР ЛАПИН
    и сразу возникает вопрос, а от кого это сучьё, по другому их и называть то сложно, независимы, от здравого смысла, от...Репрессии против ...

Врач предупредил о симптомах высокого сахара в крови, которые легко пропустить

Врач предупредил о симптомах высокого сахара в крови, которые легко пропустить

Диабет 2 типа можно «легко пропустить», поскольку заболевание не обязательно вызывает различные недомогания, особенно на ранних стадиях. Однако врач-терапевт Дэн Банстоун, рассказал, на какие признаки стоит обратить внимание в первую очередь.

«Люди очень часто жалуются на чувство усталости, но далеко не сразу они думают о диабете как о потенциальной причине. Тем не менее, усталость может быть самым первым симптомом высокого сахара в крови», - предупредил он.

По его словам, есть несколько признаков, которые часто пропускают, но они обычно появляются постепенно. К ним относятся постоянное чувство жажды и частое мочеиспускание, пишет Express.

Кроме того, добавил Банстон, некоторые люди могут начать терять вес. «Расскажите своему врачу обо всех симптомах, которые кажутся вам подозрительными. И не думайте, что это неважно», - отметил медик.

В борьбе с диабетом Банстон подчеркнул важность здорового питания и активного образа жизни. И то и другое поможет предотвратить развитие заболевания и контролировать уровень сахара в крови. Вместе с тем он заверил, что изменение диеты не означает радикальные перемены в рационе.

Исключить рекомендуется продукты, богатые быстрыми углеводами, например, макароны, белый хлеб и выпечку, и увеличить потребление клетчатки и белка: фрукты, овощи, мясо, яйца и бобовые.

Помимо этого, стоит свести к минимуму количество жира и соли в рационе, а также завтракать, обедать и ужинать в одно и тоже время каждый день.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх
,,