Регулярный короткий сон связан с повышенным риском закупорки артерий, болезней сердца и, следовательно, преждевременной смерти. В ходе нового исследования американским ученым, похоже, удалось установить механизм этой зависимости, что позволит врачам выявлять пациентов, которым, возможно, потребуется изменить свои привычки, прежде чем они столкнутся с проблемами сердечно-сосудистой системы.
Во время научной работы выяснилось, что у взрослых, которые регулярно спали менее 7 часов в сутки, уровни некоторых микроРНК (молекул, которые влияют на экспрессию гена) были ниже. Эти молекулы играют ключевую роль в регулировании здоровья сосудов, которые в настоящее время признаны чувствительными и специфическими биомаркерами таких болезней.
В ходе своего исследования ученые проанализировали здоровье жителей среднего возраста одного из мегаполисов штата Корлорадо с малоподвижным образом жизни, не испытывающих проблем с сердцем или сосудами. Всех участников эксперимента попросили заполнить анкету, в которой они указали среднее время продолжительности их сна. После этого добровольцы сдали кровь на анализ для измерения уровней микроРНК 125a, 126 и 146a.
«Связь между недостаточным количеством сна и сердечно-сосудистыми заболеваниями может быть отчасти связана с изменениями в микроРНК. Полученные результаты показывают, что привычки, касающиеся времени сна, могут оставлять свои «отпечатки», которыми как раз и являются уровни этих молекул. Последние, в свою очередь, могут служить предупреждением или указывать на стадию уже имеющегося заболевания», - заключил ведущий автор исследования Джейми Хейманс.
Свежие комментарии