Суть Событий

40 подписчиков

Свежие комментарии

  • Владимр Семкин22 января, 6:28
    И правильно что выслали нечего там балдеть может власти России вообще этих уродов тоже выслать и разорыать полностью ...Албания объявила ...
  • Дмитрий21 января, 17:04
    напор струи е__лицемерия за шкалой ажЕвропарламент при...
  • галина20 января, 11:40
    Еще печать на руку, как в концлагере.Матвиенко: "Никак...

Любимая многими ягода оказалась лекарством против высокого сахара

Любимая многими ягода оказалась лекарством против высокого сахара

Сахар необходим организму, поскольку он перерабатывает его в жизненно важную энергию. Однако если происходит сбой, и глюкоза перестает поступать в клетки, уровень сахара в крови начинает повышаться, угрожая здоровью кровеносных сосудов, снабжающих жизненно важные органы.

Основным органом, отвечающим за весь этот процесс, является поджелудочная железа. Именно она вырабатывает инсулин, который регулирует уровень сахара в организме. При диабете этот гормон перестает производиться в достаточном количестве, либо организм на него не реагирует. В этом случае сахар необходимо начать контролировать искусственно. Главным помощником здесь будет диета, пишет Express.

Доказано, что определенные продукты могут снижать сахар в крови не хуже лекарств. Одним из них являются маленькие голубые ягоды – черника. По словам ученых, она способна увеличить секрецию инсулина и предотвратить расщепление и всасывание углеводов в кишечнике, которые вызывают скачки глюкозы в крови.

Для того, чтобы добиться стойкого эффекта, достаточно съедать около 50 грамм ягод в день. Причем подойдут не только свежие, но и сушеные.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх