Бразильские ученые пришли к выводу, что люди, которые пропускают завтрак и ужинают перед сном, увеличивают свои шансы получить повторный инфаркт с летальным исходом. О результатах исследования сообщил портал EurekAlert!.
По мнению специалистов, совокупность этих привычек значительно усугубляет последствия инфаркта и может вызвать стенокардию или повторный сердечной приступ.
Ученые провели исследование при участии 113 добровольцев, средний возраст которых составил 60 лет. Все пациенты в прошлом пережили инфаркт миокарда с подъемом сегмента ST. В ходе эксперимента исследователи фиксировали режим питания больных в отделении интенсивной терапии после сердечного приступа. При этом примерно 58% участников пропускали завтрак по крайней мере три раза в неделю, 51 % ужинал перед сном, а 41% имел обе вредных привычки.
В результате выяснилось, что пренебрежение завтраком в сочетании с поздним ужином повышало вероятность стенокардии, сердечного приступа или смерти в 4-5 раз в течение одного месяца после инфаркта.
Исследователи отметили, что корректировка режима питания могла бы стать недорогим и простым способом улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
Как отметил доктор Маркус Миникуччи из государственного университета Сан-Паулу, правильный завтрак включает в себя молочные продукты, углеводы и цельные фрукты. При этом он должен составлять 15-35% суточной нормы потребления калорий.
Свежие комментарии