Любимую многими закуску назвали худшей идеей для перекуса при диабете

По словам врачей, высокий уровень сахара в крови обычно не вызывает симптомов, пока он не достигнет отметки более 200 мг/дл. Вот почему человеку, страдающему диабетом 2 типа, важно всегда контролировать содержание глюкозы в организме.

Когда дело касается приемов пищи, в первую очередь нужно помнить, что на сахар быстро расщепляются углеводы, особенно «простые».

Самый ярким тому пример - белый хлеб, который врачи называют худшим выбором при диабете, сообщает Express. 

Двойной удар по организму могут нанести бутерброды с сливочным маслом, беконом и плавленым сыром из-за высокого содержания в них насыщенных жиров. Специалисты предупреждают, что все эти продукты могут поднимать уровень сахара в крови.