Суть Событий

36 подписчиков

Свежие комментарии

  • Teodor
    А этот перечень для сайта, для коллекции, для СМИ или для Правительства? А Правительство его выполнять собирается или...Президентом Влад...
  • Татьяна Ларина
    А я наоборот, День рождения не люблю, а Новый год самый любимый праздник всей моей семьи, как и День Победы.Алена Свиридова о...
  • Татьяна Ларина
    Да нормально она выглядит. Кстати, довольно симпатичная. Поклонники разоча...

Ученые выяснили, что поможет похудеть быстрее

Ученые выяснили, что поможет похудеть быстрее

Ежедневное взвешивание может помочь быстрее избавиться от лишнего веса, к такому выводу пришли американские ученые, которые представят результаты своей научной работы в Чикаго на научных сессиях Американской кардиологической ассоциации 2018 года, сообщает Eurek Alert!.

В ходе годового исследования, в котором приняли участие больше тысячи человек, ученые проанализировали зависимость между количеством их взвешивания и изменением веса. Перед участниками стояла задача становится на весы дома с такой частотой, как они привыкли делать.

В результате выяснилось, что те добровольцы, которые не взвешивались вообще или делали это только раз в неделю, к концу года не смогли избавится даже от килограмма лишнего веса, а вот у тех, кто взвешивался почти ежедневно, наблюдалось значительное снижение массы.

Таким образом, ученые заключили, что их результаты подтверждают ключевую роль самоконтроля в изменении привычек и образа жизни, которые помогают бороться с избыточной массой тела.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх