Чтобы защититься от рака и болезней сердца необходимо сократить в рационе количество продуктов, богатых сахаром. По словам египетского кардиолога Джамаля Шаабана, все дело в том, что избыточное содержание глюкозы в организме приводит к увеличению числа жировых клеток. Последние, в свою очередь, имеют прямое отношение к развитию злокачественных опухолей, пишет The Times Hub.
Медик отметил, что раковые клетки обычно поглощают большое количество сахара, за счет чего начинают делиться еще активнее. Кроме того, из-за его повышенного содержания в крови появляются воспалительные состояния, которые могут привести и к нарушению работы сердца. Кардиолог также добавил, что у любителей сладостей высок риск закупорки коронарных артерий.
По словам Шаабана, стоит ограничить потребление печенья, пирожных и другие десертов, а также консервированные фрукты в сиропе и продукты с низким содержанием жира, так как в них часто содержатся подсластители. Помимо этого, врач призвал воздержаться от производственных соков и подслащенных безалкогольных напитков. «Всегда старайтесь пить воду вместо безалкогольных напитков или соков и не добавляйте сахар в кофе или чай. Вместо него попробуйте использовать натуральные заменители», - заключил кардиолог.
Свежие комментарии