Екатерина Андреева рассказала, каким должен быть правильный завтрак

Поклонники не перестают удивляться, как Екатерине Андреевой удаётся так хорошо выглядеть - телезвезда как будто вообще не меняется с годами. Время от времени телезвезда делится с подписчиками секретами своего цветущего внешнего вида.

Вот и на днях она опубликовала видео, в котором рассказала, что считает правильным завтраком.

Ведущая призналась, что практикует систему интервального голодания - ужинает около семи часов вечера, а потом 16 часов ничего не ест. При этом она уточнила, что восемь часов из этого времени отводится на сон, что значительно облегчает "ничегонеедение".

Но всё равно завтрак для неё - любимый приём пищи, тем более что "как день начнётся, так он и продолжится". Телеведущая пошутила, что ужин можно отдать врагу, чтобы он ел, радовался и от этого становился добрее.

Учёные по-разному относятся к такой системе питания. Однако, по словам телеведущей, для неё она оказалась эффективной. Сейчас она отдыхает в Греции, и к своему посту прикрепила видео, в котором продемонстрировала, из чего состоит её завтрак.