По мнению немецкого врача Франциски Рубин правильное питание избавляет от целого ряда заболеваний. Она назвала 10 продуктов, которые заменяют лекарства. Среди самых полезных альтернатив лекарствам в «блокноте врача» Рубин назвала овес, картофель, имбирь, мёд, куркуму, соль, капусту, лимон, разные масла и лук.
Об этом она рассказала журналу Focus. Все названное ею годно, по ее мнению, не только для еды, но и для применения в косметических целях.
При проблемах с кишечником поможет капуста и картофель, считает эксперт. Полезна капуста и для зрения. А уровень холестерина снизит овес. Последний из-за большого количества клетчатки, будет способствовать профилактике рака. Отвар из овса будет незаменим и при нейродермите, чтобы «успокоить» кожу.
Мёд и соль - прекрасные дезинфицирующие средства, уверена Рубин. Мёд – лучший вариант при бронхите, а солевые ванночки – при подагре.
Зимой общеукрепляющим средством для организма станет имбирь. Сказала эксперт о пользе имбиря и для сосудов. Он же снижает уровень сахара, а обертывание имбирем полезно для почек.
При этом доктор предупредила, полезные продукты – хорошая альтернатива лекарствам, но не полная им замена. В особо сложных случаях без медикаментов не обойтись.
Свежие комментарии