Суть Событий

45 подписчиков

Свежие комментарии

  • jursemmailru Пенхасов ЮС
    Чехи 18 апреля выслали 18 российских дипломатов, дав россиянам на сборы всего двое суток, а обозлившаяся Россия 19 ап...Россия объявила о...
  • Sergiy Che
    "Это диниз немногих текстов этом году, который действительно рассказывает историю" - говорится в сообщении. А без ...Возмутившую чинов...
  • Юрий Седов
    надо цитировать Лаврова !Байден созвонился...

В Китае назвали два правильных способа есть помидоры

В Китае назвали два правильных способа есть помидоры

Один из пользователей китайской платформы Sohu рассказал, как правильно есть помидоры, чтобы получить максимальную пользу для организма. Он напомнил, что овощ содержит витамины С и Е, а также антиоксиданты, способные предотвратить даже развитие некоторых видов рака.

По его словам, несмотря на то, что многие предпочитают есть томаты сырыми, думая, что так можно извлечь больше витамина С, на самом деле свежие овощи не всегда являются источниками питательных веществ.

Блогер подчеркнул, что, например, антиоксидантные свойства ликопина, который в большом количестве содержится в помидорах, можно усилить благодаря термической обработке и добавлению масла.

«Конечно же, в ходе термической обработки разрушается витамин С, но это не снижает питательной ценности томатов», - утверждает автор статьи.

При этом, если помидоры есть в свежем виде, то кожицу лучше не снимать, так как в ней содержится большое количество питательных веществ, добавил китаец.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх