На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Суть Событий

93 подписчика

Свежие комментарии

  • Рита Финогенова
    Может ему пойти на войну и показать, как он любит страну? Может пройдя такую школу, его шутки не будут казаться ему у...Охлобыстин про Ур...
  • Татьяна Цвиклевская
    "Бывший бойфренд..."- тьфу. Сколько же у нее их было? Ведут развратный образ жизни и ,похоже, не понимают, что распро...Виктория Дайнеко ...
  • Татьяна Цвиклевская
    Кто такой Губин!? Его блеяние не идёт ни в какое сравнение с энергетикой хитов Шамана. Без слез невозможно слушать ни...Кормухина о SHAMA...

Диетологи напомнили, от каких полезных продуктов жир на животе ратет особенно быстро

Есть продукты, из-за употребления которых живот растет особенно быстро. И это несмотря на то, что именно эти продукты изначально относятся к разряду полезных. Но все дело в их высокой калорийности.

Одни из самых «опасных» в этом плане - орехи. Их польза и питательность неоспорима. Но есть их нужно не более одной небольшой горсти в день – в 100 граммах орехов содержится около 650 ккал.

Авокадо также весьма полезен, так как хорошо подходит для профилактики болезней печени и сердца. Но в нем около 350 ккал. Так что два плода вполне могут заменить полноценный ужин.

Не стоит съедать и по несколько яиц сразу. Три яйца содержат 450 ккал. Тем, кто следит за тем, чтобы на животе не было жира и уповает на хлопья и кашки по утрам, стоит обратить внимание на то, что хлопья на завтрак, каши быстрого приготовления, сливки и бананы тоже наращивают жирок именно на животе.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх