Продолжительность жизни в некоторой степени зависит от удачи. Врачи отмечают, что защититься от каждой угрозы невозможно, однако снизить риск столкновения с ними вполне реально. Более того, можно предпринять определенные меры, которые помогут им противостоять.
Такое утверждение особенно верно относительно хронических заболеваний.
Например, снизить риск заболевания раком и повысить иммунитет организма можно с помощью правильного питания. Медики подчеркивают, что пока никакой панацеи от этого заболевания нет, но некоторые продукты показали себя довольно многообещающими в этой области, пишет Express Health.Одним из них является чай из крапивы. Его готовят из сушеных листьев растения. По словам специалистов, такой чай содержит большое количество полифенолов, которые играют решающую роль в профилактике и лечении хронических заболеваний, связанных с воспалением. К ним относятся диабет, ожирение, болезни сердца и рак.
Полифенолы из крапивы продемонстрировали отличный потенциал для лечения рака груди и простаты. Исследования также показали, что крапива содержит мощные антиоксиданты, защищающие организм от повреждения клеток и старения.
Более того, это растение эффективно против высокого уровня сахара в крови, который может вызвать ряд серьезных проблем со здоровьем. Как пояснили специалисты, оно помогает поджелудочной железе вырабатывать или выделять больше инсулина.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), активные люди, как правило, живут дольше и имеют меньший риск серьезных проблем со здоровьем.
Ученые уверяют, что регулярные упражнения могут снизить его до 50%, а риск преждевременной смерти – на 30%. «Для людей с хроническими заболеваниями физическая активность также может помочь справиться с этими состояниями и их осложнениями», - отметили медики.
Свежие комментарии