Суть Событий

37 подписчиков

Свежие комментарии

  • Teodor
    А этот перечень для сайта, для коллекции, для СМИ или для Правительства? А Правительство его выполнять собирается или...Президентом Влад...
  • Татьяна Ларина
    А я наоборот, День рождения не люблю, а Новый год самый любимый праздник всей моей семьи, как и День Победы.Алена Свиридова о...
  • Татьяна Ларина
    Да нормально она выглядит. Кстати, довольно симпатичная. Поклонники разоча...

Дешевая ягода оказалась «суперпродуктом», быстро снижающим сахар в крови

Дешевая ягода оказалась «суперпродуктом», быстро снижающим сахар в крови

Диабет входит в список самых распространенных заболеваний. Как правило, он возникает, когда организм не производит достаточно инсулина или просто на него не реагирует. Без этого гормона поступающий из пищи сахар перестает усваиваться клетками, где он должен превращаться в энергию. В результате он начинается скапливаться в крови.

Предотвратить опасные скачки глюкозы можно просто изменив рацион питания. На сегодняшний день этот способ считается самым простым в борьбе с диабетом. Согласно специалистам, из Diabetes.co.uk, существуют определенные продукты, которые помогают контролировать уровень сахара в крови не хуже лекарств. Одним из них является вишня.

Эта ягода считается «суперпродуктом», поскольку содержит большое количество витаминов и микроэлементов, а также группу соединений, известных как антоцианы. Последние особенно эффективны против инсулинорезистентности.

«Ягоды также являются хорошим источником витамина С и клетчатки, и они не содержат много углеводов», - рассказали врачи. Помимо вишни, они рекомендуют обратить внимание на чернику, клубнику, ежевику и малину.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх