В случае отсутствия необходимых препаратов быстро избавиться от головной боли поможет молоко, рыба, яблоки и лимоны.
Как рассказали медики, нежирное молоко поможет уменьшить головную боль за счет высокого содержания калия и кальция, а рыба будет полезна в борьбе со спазмами из-за витаминов группы В и омега-3 кислот.
По словам специалистов, одной из причин головной боли может быть понижение уровня сахара в крови. Чтобы его восстановить можно съесть несколько порций фруктов, в частности яблок или лимонов.
Свежие комментарии