Суть Событий

34 подписчика

Свежие комментарии

  • Teodor
    А этот перечень для сайта, для коллекции, для СМИ или для Правительства? А Правительство его выполнять собирается или...Президентом Влад...
  • Татьяна Ларина
    А я наоборот, День рождения не люблю, а Новый год самый любимый праздник всей моей семьи, как и День Победы.Алена Свиридова о...
  • Татьяна Ларина
    Да нормально она выглядит. Кстати, довольно симпатичная. Поклонники разоча...

Медики назвали лучшую воду для быстрого снижения давления и холестерина

Медики назвали лучшую воду для быстрого снижения давления и холестерина

Высокое кровяное давление может увеличить риск серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечные приступы и инсульты, поэтому очень важно делать все возможное, чтобы следить за его показателями. Одним из самых эффективных способов борьбы с гипертонией считается здоровое питание.

В первую очередь, медики рекомендует сократить количество соли в рационе и есть больше овощей и фруктов. Однако существуют определенные продукты и напитки, способные быстрее снижать кровяное давление, чем другие. Одним из них является кокосовая вода, пишет Express.

В последние годы этот напиток считается одним из самых полезных для здоровья. По словам ученых, такая вода содержит большое количество питательных веществ и минералов, в том числе калия, магния и витамина С.

В ходе ряда исследований было доказано, что кокосовая вода способна значительно снизить кровяное давление. Все дело в том, что в 240 мл напитка содержится 600 мг калия, который играет ключевую роль в борьбе с гипертонией. Кроме того, было обнаружено, что она обладает антитромботической активностью, снижает уровень «плохого» холестерина и помогает контролировать сахар в крови.

 

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх